Yoga y sus Beneficios

El yoga es una manera de vivir, YOGA  es la unión de la mente y el cuerpo...

los beneficios de practicar yoga son infinitos, los niños que practican yoga aprenden a manejar el estrés y las tensiones, se concentran más y mejoran el rendimiento escolar, se relajan más , fortalece el sistema inmune, y los músculos también los niños y niñas desarrollan:

• Equilibrio y coordinación
• Sensación de seguridad, amor y concentración
• Cuerpo y mente más flexible
• mejora la postura corporal, fortalece los músculos de la espalda y previenen los dolores por el peso del morral.
• Mejoran su respiración
• Fomenta su confianza

Entre otras...