El yoga es una manera de vivir, YOGA es la unión de la mente y el cuerpo...
los beneficios de practicar yoga son infinitos, los niños que practican yoga aprenden a manejar el estrés y las tensiones, se concentran más y mejoran el rendimiento escolar, se relajan más , fortalece el sistema inmune, y los músculos también los niños y niñas desarrollan:
- Equilibrio y coordinación
- Sensación de seguridad, amor y concentración
- Cuerpo y mente más flexible
- mejora la postura corporal, fortalece los músculos de la espalda y previenen los dolores por el peso del morral.
- Mejoran su respiración
- Fomenta su confianza
Entre otras...
